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  • 生病“忌口”有科学依据去看医生,常常会被告知吃清淡点、忌辛辣,或者被告知几样不能吃的东西。这些建议真的都有科学依据吗?真的有那么多需要忌口的食物吗?健康时报资料图齐钰/摄前几天,我在某个医生群里也聊到了“忌口”的话题,让我...2019-09-11 01:27:12
  • 高盐摄入影响健康 调整高盐摄入影响健康。”日前,在由中国疾病预防控制中心等主办的第八届中国健康生活方式大会暨首届中国减盐大会上,中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德说...2019-09-10 01:27:11
  • 家庭减盐小技巧学起来科学研究表明:人的口是可以慢慢改变的,炒菜时少放5%~10%的盐并不影响菜肴的口味。...2019-09-09 01:27:09
  • 半数50+骨头变“脆” 专国际骨质疏松症基金会会长哈里布特博士在大会上呼吁各界像重视“三高”一样关注“一低”——“低骨量”引起的骨质疏松以及骨折风险。专家表示,预防骨质疏松,年轻时就要动手了...2019-09-08 01:27:12
  • 私密处香水 小心喷出阴私密处香水。小心喷出阴道炎近日,一款韩国私密处香水引发了很多少女的追捧,传说中除了具有普通香水的功能外,还可以在私处使用,经期滴在卫生巾上,非经期滴在内裤上,宣称可杀菌,清洁,祛除异味,喷走妇科炎症...2019-09-08 01:27:12
  • 想减肥吗?好好睡觉好好睡觉约30%的成年人大多数夜晚的睡眠时间少于6小时。晚间睡眠不足7小时...2019-09-08 01:27:12
  • 饭前或饭后?胃黏膜保护药胃黏膜保护药这样吃李大爷最近老觉得上腹难受,吃东西没胃口,他担心自己胃溃疡的老毛病又犯了,就来到消化内科就诊。为什么同样疗效的药物,服药时间会有差别呢...2019-09-08 01:27:13
  • 明明白白限盐的四大要点从超市直接购买的很多包装食品,也是盐摄入的重要来源,不可忽视。...2019-09-06 01:27:12
  • 血糖高不能吃面食?营养科得了高血糖就对面食拒而远之?一般来说,人体需要三大营养物质——碳水化合物、蛋白质和脂肪,其中碳水化合物占45%~60%,糖尿病患者不吃面食控血糖,并不可取。很多人都知道吃面食升糖快,但为什么如此呢?吃...2019-09-06 01:27:12
  • 防秋燥喝点石榴汁嫌石榴吃起来麻烦,可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。...2019-09-06 01:27:13
  • 常跷“二郎腿”危害多“二郎腿”一点也不酷□。●导致腿部静脉曲张或血栓栓塞跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康...2019-09-06 01:27:12
  • 喝水也能减肥中医有云 “药补不如食补,食补不如水补。喝水不仅可以占据胃的空间,增加饱腹感,还可以消除口渴带来的饥饿感。...2019-09-05 01:27:15
  • 二甲双胍减肥不靠谱加拿大临床实践指南指出,口服二甲双胍可减轻2型糖尿病患者6.6磅(3kg)的平均体重,但这是长期用药的结果。此外,如果停止服用二甲双胍,体重很有可能会反弹到原来的水平。...2019-09-05 01:27:15
  • 秋季减肥正当时肥胖不仅会引发多种疾病,还会增加听力下降的风险。...2019-09-05 01:27:16
  • 油炸食品会加剧肠病在最新研究中,马萨诸塞大学阿默斯特分校研究人员在一组小鼠的食物中加入了煎炸油和新鲜植物油的混合油;而对照组小鼠的食物中只加入新鲜植物油...2019-09-05 01:27:15
  • 儿童护眼更关键随着电子产品的日益普及化,手机、电脑等应用群体也越发趋于低龄化,伴随而来的是儿童视力屈光不正比率的持续增高。...2019-09-05 01:27:15
  • 吃无糖食品就不会升血糖生活中常见的含单糖的食物有蜂蜜、葡萄糖营养剂、甜菜、动物乳汁等。双糖 包括蔗糖、麦芽糖、乳糖等,双糖在人体内需分解成单糖再被身体吸收,升血糖的速度比单糖略弱...2019-09-05 01:27:16
  • 老腰疼,该保守治还是该手“哎哟!我的老腰!”这句经常由老年人边扶着腰边发出的哀叹,现在成了不少中年人的“口头语”,还不时从三四十岁的青壮年嘴里蹦出来。...2019-09-05 01:27:15
  • 注意 这七类人推拿要谨典型病例:73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了,最近去医院检查,发现颈动脉有斑块,血管已明显狭窄,医生建议他做介入手术,但他坚决拒绝。...2019-09-04 01:27:13
  • 内裤和袜子 做到这几点内裤和袜子。”很多人担心脚上的细菌、真菌,会传染到内裤上,造成外阴真菌感染,也就是阴道炎...2019-09-04 01:27:13
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